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秋天健康出游“四大要领”

 

    [出国在线]
提醒:秋天,是一个把人从家里往外“赶”的季节。

秋高气爽,正是出游好时节。怎么才能健康出游、开心出游?下面这些文字将给您一些启发。

要领一:找最适合自己的出游方式

现在的出游方式不外乎有3种:到合法旅行社参加旅游团队、半自助出游(仅交通、住宿由旅行社提供)、完全自助游。

从保证出游质量来看,当然是到旅行社参加旅游团队为好,因为作为专业机构的旅行社能够在“吃、住、行、游、购、娱”各方面给予游客充分保证。如果您既希望自由安排游程又想在食宿行等方面得到保证,您可以选择近年来新兴的“半自助游”,也就是说您只委托旅行社安排食宿与交通,其他的都由您自己决定。如果您非常富有出游经验,又会驾驶汽车,那么“背包上路”将是您最潇洒的选择。

要领二:行前准备要充分

结合自己的身体情况,专门携带一些必要的药品(如外伤药品、心脑血管急救药品等)和个人卫生用品。如果会在交通工具上待较长的时间,还应该预备一些随身听之类便携的个人娱乐用具。上了年纪的朋友,还可以带上靠枕和拖鞋,另外备一个手电筒用于夜间的临时照明。

要领三:保持健康的出游心态

有的游客刚刚踏上旅途,就开始看什么都觉得不顺眼,认为人人都应该只为他一个人服务,四处找茬挑刺,搞得自己和随行的人都很不愉快,整个旅途毫无快乐可言。在外出旅游时,大家都应该抱着一份宽容和谐的健康心态,这样的旅途才能留下美好的回忆。

要领四:时时留心“卫生”问题

外出旅行,“卫生”问题最重要,尤以“吃”首当其冲。不要为图便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐;切忌大鱼大肉暴饮暴食;生猛海鲜宜少吃,更不可随意选择所谓的“野味”。

在住宿时,不要使用没有评定星级标准的宾馆提供的毛巾、牙刷等个人卫生用品;如发现所使用的寝具上有污物,应立即要求更换。
 

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